開課前要先來murmur一下！
夏天喝個冰冰娘娘的飲料，
真的是狠舒服狠開心的事耶！
但外面的手搖飲料一杯就要30、40元
吼，光是那個濃縮液，光是那個像是不用錢猛加的糖
((有時大方到阿家都懷疑員工根本是糖廠小開吧))
最誇張的是那個加到滿杯的冰塊
都想問店員說~~excuse me!!!!我點的是飲料，不是整杯冰塊啦
最後，整杯熱量真的非常有誠意的高到破表
((店員一定想說，反正又不是自己喝，沒差))
但裡頭的茶跟料，完全走「羞恥心掉了」的路線
料少到讓人懷疑遇到詐騙集團惹!!
真的弄的好喝就算了，就算難喝又不能客訴
因為店員有的臉，一個比一個臭啦~~~~~
還有還有，就算點果汁特調，也不知道純還不純
而且很多飲料店老闆很喜歡也在那喊不純砍頭，
阿就算你飲料真的不純，我能砍你頭嗎？
能嗎？能嗎？你們說抗抗！
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基於以上太多太多太多理由
阿家以八千里路雲和月般深不見底的誠意
以「喝的健康、喝的天然、喝的實在」三大訴求
重新開張我們的大買家夏日料理教室
一方面也是因為太久沒更新夏日好料理給大家
真的對大家好sorry耶！
所以一次就祭出~現在最夯最具人氣的給你們
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《Dr.AV》 無毒多用途鮮榨汁玻璃魔力瓶 (LM-3500W)
這支紅到他的人氣可以地球繞二圈的誇張地步耶！
電視節目、團購網、女藝人、辦公室男男女女通通大推
因為有伸縮提帶設計，所以好多媽媽給小朋友的水壺也都換成這個！
不用阿家多浪費一滴口水解釋，就知道他的好用程度
非常貼心的分成公、母網
公網可以榨果肉，從西瓜、蕃茄、芒果、奇異果等
只要是叫"xx果"，是軟的，是可吃的，通通有辦法處理
泥看看泥看看泥看看
無論，是圓是扁是方是彎
只需用力用力再用力，轉到底
果汁就來了
清洗也非常容易
只要把所有零件拆開脫光光
用清水沖乾淨就可以了
好啦好啦好啦，這麼浩浩燙盪介紹完來頭
該做正事了吼
首先，先把最底部的單杯體轉開打開
準備1顆檸檬((或是柳丁嘛不錯))
這次阿家選的是《全聯農場》 台灣檸檬
點進去就可以看到嘍！
這邊來點小常識：
想要柑橘類水果擠出更多汁的話，
就把水果拿到微波爐裡加熱10秒
再來榨汁，你會發現汁的量比你一般在弄還要多非常非常多喔！
加熱後切半
把檸檬對準底部的母網
使勁的轉，再轉再轉再轉，轉到你覺得手快扭到了，就可以停手了
((一點兒都別浪費，知道嗎？))
好der~~~~作完扭手運動後
再把母網轉回去蓋好
一定要轉緊，阿不然剛剛的辛苦通通放水流了
接著加入冷水到滿
接下來要請到的是阿家近期心頭的愛妃
這大概是近期阿家喝到最誠懇的滋咪了
好蜜跟壞蜜的差別就在於，喝進嘴裡，還會帶有餘香在口腔四週繞呀繞的
但如果是假貨的話，人工味會重的不像話
而且死甜樣，那種甜是你還要多配好幾口水才沖的掉的死甜
但《蜜蜂工坊》 的鮮採蜂蜜完全不會
喝進去的每一滴，都是蓋實在蓋天然
一般其實在加完蜂蜜就可以蓋上蓋子，
然後搖晃均勻就完成了，
但
畢竟阿家是上班族又是外食族
很難吃到滿滿的膳食纖維
所以很常會有肚子卡關的問題
所以阿家還會再加一個秘密武器
一包有150克
一次加個一匙的量，就蠻足夠的了！
雖然這樣看起來很像鳥飼料
但千千萬萬不要小看他嘿
奇亞籽本身沒有什麼味道，可以與任何食物混合食用
遇水會變成凝膠狀，膨脹，喝進去後會有飽腹感
但因為他的膳食纖維含量很高
所以食用時，記得搭配大量的水
接下來，你就可以在廁所達到每天先進先出的作業
聰明的人就聽的懂阿家的話中話呀！
但奇亞籽長的跟山粉圓實在是很像
可能是山粉圓哥失散多年，流露在外的兄弟吧，我想！
哈哈哈哈哈哈哈
今天的夏日料理課，還滿意嗎大家？！
真心覺得隨手瓶真的是很值得入手的好東西
連納豆、selina的節目都有介紹說
喝進去的東西，還是自己來比較安心
而且也不會熱量爆表，導致身材走山呀，對不對！！
那麼，我們的料理話，就下回見嘍！
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